Thiết bị thể thao công viên hay còn gọi một cái tên khác là thiết bị thể thao ngoài trời được lắp đặt tại các khu công viên , khu luyện tập thể thao , nhà sinh hoạt ,… được khá đông đảo người dân sử dụng tập luyện.

Định nghĩa về thiết bị thể thao công viên

Các khu công viên , nhà sinh hoạt cộng đồng , khu phố ,… khá là quen thuộc với chúng ta. Mọi người thường ngày hay ra các khu công viên đi bộ , vận động thể thao , hít thở không khí trong lành ,… tận dụng việc đã có sẵng không gian vậy tại sao chúng ta không nên đầu tư thiết bị thể thao công viên.

Với đặc điểm là được thiết kế sử dụng tại các nơi công cộng , lắp đặt ngoài trời chịu được các ảnh hưởng của thời tiết , phù hợp với nhiều lứa tuổi , sử dụng tập luyện đơn giản. Khi sử dụng tập luyện với các thiết bị công viên sẽ cho chúng ta rất nhiều lợi ích đến sức khỏe của mọi người.

( công trình đã hoàn thành )

Lợi ích của thiết bị thể thao công viên

+ Tăng cường sức khỏe: bạn là một người tập thể dục thể thao thường xuyên hay sử dụng các thiết bị thể thao công viên. Các thiết bị sẽ hỗ trợ các bài tập lên từng nhóm cơ của cơ thể chúng ta tốt hơn. Đem đến mọi người một sử khỏe tốt , giảm các bệnh về xương khớp , tim mạch ,…

+ Không tốn chi phí tập luyện: mọi người không cần vào các phòng tập đóng tiền để được tập luyện mà có thể đến các nơi có lắp đặt thiết bị thể thao công viên gần nhà nhất để tập luyện.

+ Thời gian tập luyện thoải mái: khi tập luyện với thiết bị ngoài trời chúng ta không cần quan tâm giờ mở cửa đóng cửa như trong các phòng tập. Thoải mái về thời gian khi mọi người rảnh giờ nào thì ra tập luyện không rò bó bắt buộc giời gian.

+ Cảm giác thoải mái rộng rãi: thay vì luyện tập thể thao trong nhà cảm giác ngột ngạc không gian không rộng rãi. Thiết bị thể dục ngoài trời đem lại cảm giác thoáng mát của không khí ngoài trời , không gian thì rộng mở cảm giác tập luyện thoải mái.

Một số loại máy phổ thông thường thấy sau đây:

1.Máy xoay eo ba đĩa

Với đậc điểm thiết kế cho ba người cùng nhau tập luyện cùng một lúc trên một máy tập. Động tác hiệu quả cho vùng eo , bụng mang đến cho bụng vùng thon gọn đối với nữ , còn với nam giới mang đến cho một cơ bụng 6 múi lực lưỡng thu hút.

Hướng dẫn tập luyện: đứng người lên mâm quay của thiết bị , hai tay nắm vào phần giữ tay thẳng lưng. Thực hiện động tác xoay từ trái sang phải rồi đổi ngược lại , thực hiện động tác lặp lại nhiều lần.

Lưu ý: chỉ sử dụng phần cơ bụng để duy chuyển , không sử dụng cả người.

2.Máy tập lưng bụng

Máy tập lưng bụng là loại máy cơ bản trong các loại máy tập bụng và cơ lưng . Được sản xuất có bàn nằm móc chân chuyên nghiệp. Phù hợp cho bài tập bụng và cơ lưng giúp cơ lưng mọi người thêm mạnh hơn đồng thời giảm được mỡ thừa cho vùng bụng nên được đông đảo người sử dụng tập luyện.

Hướng đẫn sử dụng:nằm người vào bàn được có sẵn móc hai chân vào phía trước . Thực hiện động tác ngã người ra gập người lại , thực hiện động nhiều lần chia ra là nhiều hiệp khác nhau.

Lưu ý: không ăn quá no khi thực hiện động tác.

3.Máy tập đi bộ trên không

Máy đi bộ trên không là thiết bị tập luyện cho vùng cơ chân , mông đùi , hông eo. Tập luyện với thiết bị này giúp chúng ta tăng cường sức khỏe , vóng dáng cực chuẩn.

Hướng dẫn sử dụng: Người tập dùng hai tay nắm chắc xà ngang, hai chân đứng vững trên bàn đạp, thực hiện đu đưa chân qua lại giống như đang đi bộ.

Lưu ý: mọi người tập không xoay chân về phía trước hay về phía sau cùng một lúc.

4.Thiết bị lắc hông

Máy tập được thiết kế đơn giản dễ sử dụng giúp chúng ta đánh bay mỡ thừa tại vùng eo duy trì vóng dáng vòng hai cực chuẩn.

Hướng dẫn sử dụng: hai tay nắm vào hai bên của tay nắm cố định, bước hai chân lên bàn để chân . Thực hiện động tác lắc qua trái qua phải thực hiện động tác.

Lưu ý: thực hiện động tác tập vừa theo thể trạng của mỗi người , không lắc mạnh lên cao gây mất an toàn cho bản thân.

5.Thiết bị đi bộ lắc tay

Sản phẩm này khá phổ biến hiện nay phù hợp với mọi lứa tuổi , hoạt động lên toàn cơ thể giúp người sử dụng đạt hiệu quả cao.

Hướng dẫn sử dụng: đặt hai chân lên bàn để chân cố định , hai tay nắm vào vị trí của tay nắm sao cho phù hợp với cơ thể. Dùng lực tay và cơ để hoạt động thiết bị , thực hiện động tác nhiều lần với mỗi hiệp khác nhau.

Lưu ý: khởi động kỹ trước khi tập luyện.

6.Thiết bị quay tay

Máy được thiết kế làm bốn vòng tròn cầm quay cho hai người có thể tập luyện cùng một lúc. Tác dụng lên vùng tay vai cho mọi người rèn luyện tay chân.

Hướng dẫn sử dụng: người tập dùng hai tay nắm vào vô lăng, sau đó thực hiện di chuyển tay theo vành vô lăng giống như động tác lái xe ô tô.

Lưu ý: không nên sử dụng động tác quá nhanh tránh trường hợp xảy ra chấn thương.

7.Thiết bị xe đạp

Thiết bị xe đạp ngoài trời được lắp đặt cố định chắc chắn. Với tư thế đạp xe không còn xa lạ gì với đời sống mọi người chúng ta, thiết bị xe đạp mang lại các tác dụng như tăng cường các cơ bắp chân , giúp xương khớp thêm phần khỏe mạnh hơn ngăn ngừa các bệnh lão hóa xương.

Hướng dẫn sử dụng: ngồi lên yên xe , hai chân để lên bàn đạp , hai tay nắm ở vị trí chỗ tay nắm. Đạp vòng tròn theo kim đồng hồ , nên đạp xe từ 5 à 10 phút mỗi hiệp.

Lưu ý: không nên đạp quá nhanh để tránh các chấn thương kiểm sát tốc độ phù hợp với sức khỏe mỗi người.

NDHsport có gì ? mà khách hàng tin tưởng chọn mua sản phẩm!

Chúng tôi đội ngũ nhân viên , kỹ sư am hiểu chuyên sâu với nghành thiết bị thể thao . Chính vì thế hiểu được những gì khách hàng cần hay yêu cầu.

Nhà máy sản xuất thiết bị thể thao hiện đại , đầy đủ máy móc trang thiết bị tiên tiến , tạo ra các sản phẩm có độ chính xác cao, thẩm mỹ đẹp.

NDHsport chúng tôi luôn lựa chọn vật tư sắt thép đạt tiêu chuẩn chất lượng. Tất cả các sản phẩm chúng tôi đều được xử lí bền mặt sạch trước khi sơn.

Sản phẩm tại NDHsport đều được sơn tĩnh điện cao cấp cùng với hiệu thống dây chuyền sơn hiện đại khép kín. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn ISO:9001.

Đơn vị cung cấp đầy đủ các dịch vụ bảo hành và bảo trì khi máy tập hư hỏng gặp sự cố theo thỏa thuận ban đầu khi mua hàng .

Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua hotline:0783514397 để được tư vấn hiểu rõ hơn hoăc có thể truy cập vào link: http://www.ndhsport.com/san-pham/thiet-bi-the-thao-ngoai-troi.html để xem chi tiết các sản phẩm thể thao ngoài trời.

NDHsport đơn vị cung cấp thiết bị thể thao công viên hàng đầu tại Việt Nam dựa trên tiêu chí sản phẩm chất lượng – uy tín – giá rẻ.

DỤNG CỤ THỂ THAO NDH - NDH SPORT

Địa chỉ:83 Bùi Công Trừng,xã Đông Thạnh , Huyện Hóc Môn, TP HCM

P. Kinh Doanh: 0783514397 (Mr.HUY)

Phụ trách dự án:0783514397(Mr.HUY)

Email:thietbithethaondh@gmail.com

Web:http://www.ndhsport.com