Đ/c: 83/1 Bùi Công Trừng, Ấp 3, xã Đông Thạnh, Huyện Hóc Môn, TP Hồ Chí Minh
Email: thietbithethaondh@gmail.com
Dụng cụ thể thao Đức Huy Sport
Giá tốt cho sản phẩm chất lượng
iconhln
0783514397

CÁC THIẾT BỊ THỂ THAO NGOÀI TRỜI SỬ DỤNG NHIỀU NHẤT

  • 22/07/2021
  • 549

CÁC THIẾT  BỊ THỂ THAO NGOÀI TRỜI SỬ DỤNG NHIỀU NHẤT

Máy đi bộ lắc tay

Cũng giống như các loại máy tập công viên thông thường, máy đi bộ lắc tay cũng là thiết bị thể thao công viên giá rẻ được sử dụng rất nhiều tại các công viên.

Loại máy này giúp cho mọi người tập luyện vận động toàn thân. Khi tập các bạn cần để hai chân đứng lên bàn đạp, hai tay nắm hai cần phía trên. Đồng thời di chuyển chân để có thể vận động toàn thân.

Máy đi bộ lắc tay  được gắn cố định xuống nền, thiết kế với khung sắt, nhúng kẽm nóng, sơn tĩnh điện nên có thể sử dụng lâu dài và bền đẹp dưới mọi thời tiết.

Các loại thiết bị thể thao công viên chất lượng sản xuất được trao chuốt đến hoàn hảo từng chi tiết, có thiết kế sang trọng đẹp, dễ dàng sử dụng nên phù hợp cho cả việc lắp đặt tại công viên, khu sinh hoạt cộng đồng, chung cư, trường học bên cạnh đó cả ở sân vườn tại nhà riêng. Bạn nên mua máy tập thể thao công viên của THIẾT BỊ THỂ THAO NDH SPORT để đảm bảo bền chắc và an toàn cũng như hẫu mãi tốt nhất.

Từ khi đưa máy tập thể thao công viên vào áp dụng cho tới nay, thu hút đông đảo người dân trên nơi địa phương tham gia tập luyện. Điều đó có nghĩa là  các thiết bị thể thao công viên này hoàn toàn là yếu tố thiết thực, góp phần thúc đẩy phong trào tập luyện ở công viên, rèn luyện sức khỏe cho bà con quần chúng nhân dân.

Mỗi buổi sáng, khi dạo quanh công viên hoặc các khu dân cư tập trung rất đông người dân, rất nhiều độ tuổi khác nhau mục tiêu đến công viên  để tự tập các máy tập thể thao công viên rèn luyện sức khỏe. Đơn giản không những các cụ già mà ngay cả các thanh thiếu niên cũng đông hơn, các chị em phụ nữ cũng tích cực tới tập luyện trên máy thể thao công viên.

Việc trước đây khi đến công viên mọi người dân chỉ có thể tập thể dục tay hoặc chạy bộ thì ngày nay, những máy tập thể thao công viên hiện đại này là công cụ hỗ trợ đắc lực  nhất cho việc vận động cơ thể. Cụ thể, những người cao tuổi yêu thích sử dụng thiết bị nhẹ nhàng như dụng cụ đi bộ trên không, thiết bị đạp vòng xoay, bên cạnh đó các bạn trẻ thì lại đam mê thích thú với dụng cụ tập đùi, chân, xà đơn và xà kép.

Có thể thấy rằng, việc lắp đặt các dụng cụ thể thao công viên giá rẻ trên địa bàn thành phố và nhiều tỉnh thành trên cả nước có ý nghĩa khá lớn, góp phần nâng cao ý thức và tinh thần rèn luyện thể dục thể thao cho mọi người dân.

Ngày nay nhu cầu ngày càng cao, trong thời gian tới các đơn vị cung ứng thiết bị thể thao công viên giá rẻ sẽ không ngừng đổi mới và cho ra đời thật nhiều sản phẩm bổ ích, phục vụ đầy đủ nhu cầu chăm sóc sức khỏe và cải thiện chất lượng đời sống cho toàn bộ nhân dân.

 

Để quá trình rèn luyện tập thể dục thể thao công viên đạt hiệu quả như mong muốn thì người sử dụng nên chú ý tới một số yếu tố như sau:

Trước khi tập cần nên ăn nhẹ nhàng để cung cấp nguồn năng lượng cần thiết

Nên khởi động trước khi tập để đánh thức các cơ quan trong cơ thể, đồng thời giảm nguy cơ giãn và chấn thương.

Nên chọn những bộ đồ hay  trang phục thật thoải mái, thoáng mát.

Chỉ nên tập vừa sức chứ không nên tập quá nhiều và quá lâu.

Nên duy trì tập luyện với máy dụng cụ thể thao công viên theo  thói quen một khoảng thời gian nhất định chứ không nên tập thất thường dẫn đến cơ thể mệt mỏi nhưng không đạt hiệu quả cao.

Cơ thể bổ sung, thanh lọc lượng nước đã mất đi, từ đó làm làn da mịn màng hơn. Lượng nước cần thiết bổ sung cho cơ thể từ 2,5-3 lít mỗi ngày.

Quá trình tập luyện máy thể thao công viên không những giúp cải thiện được sức khỏe mà bên cạnh đó còn giảm cân hệ thống tiêu hóa tốt hơn, tinh thần sảng khoái tràn đầy năng lượng.

Người tập thể dục vào buổi sáng tại các công viên có thể sử dụng tất cả các thiết bị thể thao công viên Các bài tập này sẽ giúp bạn tăng khả năng hoạt động của mông, chân cơ thể cơ săn chắc. Từ đó mà mỡ đùi giảm đi nhanh chóng, cơ mông cũng hoạt động một cách toàn diện nhất.

Đặc biệt, khi luyện tập ở công viên vào mỗi buổi sáng bạn còn kích thích được tinh thần trở nên hưng phấn hơn, thông qua các thiết bị thể thao công viên giá rẻ ngoài trời được lắp đặt cố định tại các công viên sẽ giúp thật thoải mái trong không khí trong lành, chắc chắn  mang lại cho bạn một sức khỏe tràn đầy.

Dụng cụ thể thao ngoài trời là sản phẩm mà NDH sport luôn luôn đặt lên hàng đầu.Nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện thể thao ngoài trời.Chúng tôi cho ra sản phẩm máy tập lưng eo là thiết bị dùng để luyện tập cơ hông, eo và lưng, được sản xuất bằng ống thép dày, chịu lực,phủ sơn tĩnh điện ngoài trời cao cấp chống trầy, chống gỉ vượt trội.

Máy tập lưng eo là thiết bị thể dục quen thuộc đối với cả nam và nữ tác động trực tiếp vào cơ bụng, lưng, cơ liên sườn. 

Thông số kỹ thuật dụng cụ tập lưng eo

- Tên sản phẩm: máy tập lưng, eo.
- Thương hiệu:NDHsport
- Kích thước:  - Kích thước (D x R x C): 1.160 x 800 x 1.370mm.
- Xuất xứ: made in VIỆT NAM.
- Màu sắc: Xanh + bạc, sơn tĩnh điện.
- Chất liệu: Khung sắt,chịu lực,nhúng kẽm, nóng sơn tĩnh điện. 
- Lắp đặt bằng cách gắn cố định xuống nền.
- Tay cầm của dụng cụ được phủ sơn tĩnh điện giúp bảo vệ tay khi luyện tập. 
- Mối hàn mig(co2) chắc chắn, không gây rung lắc lớn. 
- Chỗ đứng chân thiết kế chống trơn trượt,  đảm bảo an toàn hơn khi tập luyện.
- Thiết kế phù hợp cho hai người cùng tập. 
- Vị trí: lắp đặt cố định ở sàn ngoài sân vườn, công viên,...
- Bảo hành sản phẩm: 12 tháng

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG THIẾT BỊ TẬP LƯNG EO

-Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.

- Để tập luyện với máy tập lưng eo các bạn đứng thẳng lưng, 2 chân đặt lên đế của máy, 2 tay song song đặt vào phần tay nắm của dụng cụ. Tiếp đó di chuyển phần thân dưới sang trái sau đó qua phải, phần trên cơ thể cố định. Tiếp tục lặp lại động tác nhiều lần

- Tập đúng động tác, sử dụng sức mạnh phần eo lưng để chuyển dịch

-  Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc đau cơ, đau khớp. Dụng cụ này không dùng cho thiếu nhi có chiều cao dưới 1,4m. Thiết bị chỉ dùng tối đa cho 2 người cùng tập. Tránh xa tầm hoạt động của máy khi đang có người sử dụng

Tác dụng của sản phẩm Lưng Eo

- - Thiết bị tập Lưng eo hỗ trợ rất tốt cho hệ tuần hoàn và hệ hô hấp. Tác động lên vùng cơ bụng, lưng, hông. Giúp người tập có thân hình săn chắc, cải thiện vóc dáng thon gọn đáng kể, giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc và học tập vất vả.

- Máy tập lưng eo không chỉ tác động trực tiếp vào phần hông, eo và lưng mà bên cạnh đó còn giúp cơ thể giữ thăng bằng từ đầu, vai đến chân. Từ đó cải thiện cơ vai, bắp chân hiệu quả, gia tăng sức bền và độ dẻo dai cho cơ thể.

XÀ ĐƠN HAI BẬC

Hướng dẫn sử dụng thiết bi hít xà hai bậc

  • Nhảy lên và nắm lấy thanh xà
  • Siết chặt cơ bụng của bạn và bắt đầu kéo người lên băng cách suur dụng cánh tay cho đến khi ngực gần như chạm vào thanh .sau đó nâng người lên cao hơn để cằm ở trên thanh xà. Đừng đung đưa chân của bạn tư trước ra sau hoặc sang bên. Thay vào đó hãy giữ chân thẳng để hạn chế thương tích.

 Lưu ý: giữ phần thân luôn trong tư thế thẳng lưng,thở ra khi vận lực kéo người lên xà và hít vào khi hạ xuống.

  • Tần suất tập hợp lý: thực hiện 3 đến 4 hiệp mỗi ngày và mỗi hiệp từ 10 đến 12 lần hít.
  • Hạ thấp vai để tránh bị thương

Tác dụng của thiết bi hít xà hai bậc:

Tập xà đơn giảm nhức mỏi xương khớp

Trạng thái kép giãn trên xà giúp xương sông dẻo dai,chắc khỏe hơn,phòng tránh được các bệnh về thoái hóa cột sống .Đặc biệt , nhân viên văn phòng phải ngồi nhiều,sưc nặng cơ thể đè nén lên cột sống gây đau mỏi lưng.Đến độ tuổi 45-60,các chứng bệnh về cột sống mới bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt như còng lưng,lệch cột sống,thoát vị đĩa đệm.Chăm chỉ luyện tập xà đơn từ sớm sẽ giúp phong tránh được những vấn đề này.

Tập xa đơn tăng cường sức khỏe ,sức bền

Cũng như hầu hết các môn thể thao khác, tập xà đơn giúp rằng luyện sức bền và sự dẻo dai. Đu xà và hít thở đúng cách sẽ giúp điều hòa hoạt động tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tăng huyết áp ,tăng cholesteol trong máu và các bệnh nguy hiểm khác liên quan đến tim mạch. Mặt khác , duy trì một thói quen vận động mỗi ngày sẽ giúp bạn có mpootj tinh thần thoải mái, phấn chấn suốt ngày dài.

Tập xà đơn có lợi cho nữ giới

Nhiều bạn nữ thường ngại ngần khi tập xà đơn vì sợ bắp tay to ra, thô và xấu. vậy tập xà đơn có to tay không? Thật ra chị em chỉ cần tập những động tác nhẹ nhàng, không dùng sức như nam giới thì bắp tay sẽ không bị to ra.Những bài tập với xà phù hợp cho nữ là treo người, văng xà, đạp xe, lên gối, xoay trái và xoay phải…Nữ giới tập xà đơn cũng có rất nhiều lợi ích như giảm mỡ thừa, mỡ bụng, cải thiện vóc dáng, phát triển chiều cao, giúp xương khỏe mạnh , cơ thể dẽo dai.

NDH SPORT cung cấp dịch vụ lắp đặt được thực hiện bởi đội ngũ nhân viên, chuyên gia tư vấn lành nghề với nhiều năm kinh nghiệm.
Việc duy trì, bảo dưỡng thiết bị được thực hiện như thế nào?
- NDH sport luôn sẵn sàng bảo trì, sửa chữa sản phẩm trong phạm vi cả nước, sản phẩm sẽ được bảo trì nhanh chóng khi có thông báo hư hỏng.
- Thiết bị được bảo trì định kỳ thường xuyên đảm bảo luôn an toàn người sử dụng thiết bị.
- wed;http://www.ndhsport.com
Bài viết liên quan

Đăng ký nhận email
Chăm sóc khách hàng

Gọi mua hàng:  078 351 4397 (8:30 - 18:00)

Gọi bảo hành: 078 351 4397  (8:30 - 18:00)

Phản hồi góp ý

078 351 4397

thietbithethaondh@gmail.com

Kết nối
Thông tin liên hệ

ĐỨC HUY SPORT

Trụ sở chính:
   83/1 Bùi Công Trừng, Ấp 3, xã Đông Thạnh, Huyện Hóc Môn , TP HCM
Hotline: 078 351 4397
Email: thietbithethaondh@gmail.com
 
Thời gian làm việc

Thứ 2 – Thứ 6: 8h00 – 17h00

Thứ 7: 8h00 – 15h30

Chứng nhận
Chấp nhận thanh toán
zalo