Thiết bị thể thao NDH sport là một trong những thương hiệu hàng đầuViệt Nam chuyên  sản xuất, dụng cụ, thiết bị thể thao ngoài trời, thiết bị phòng Gym. Với hệ thống dây chuyền trang thiết bị hiện đại, kết hợp sử dụng công nghệ CNC tự động hoá, NDH trong lĩnh Thiết bị thể thao NDH sport là một trong những thương hiệu hàng đầu tự hào mang đến sản phẩm thể thao chất lượng, kiểu dáng năng động, thiết kế phù hợp với thể trạng người VIỆT NAM.

Thông tin chi tiết sản phẩm

- Tên sản phẩm: xà đơn hai bậc
- Thương hiệu: NDHsport
- Xuất xứ: made in VIỆT NAM
- Màu sắc: xanh
- Bảo hành: 12 tháng
- Chất liệu: sắt, thép chịu lực
- Kích thước:   D3020 x R220 x C2285

Hướng dẫn sử dụng thiết bi hít xà hai bậc

• Nhảy lên và nắm lấy thanh xà
• Siết chặt cơ bụng của bạn và bắt đầu kéo người lên băng cách suur dụng cánh tay cho đến khi ngực gần như chạm vào thanh .sau đó nâng người lên cao hơn để cằm ở trên thanh xà. Đừng đung đưa chân của bạn tư trước ra sau hoặc sang bên. Thay vào đó hãy giữ chân thẳng để hạn chế thương tích.

 Lưu ý: giữ phần thân luôn trong tư thế thẳng lưng,thở ra khi vận lực kéo người lên xà và hít vào khi hạ xuống.

• Tần suất tập hợp lý: thực hiện 3 đến 4 hiệp mỗi ngày và mỗi hiệp từ 10 đến 12 lần hít.
• Hạ thấp vai để tránh bị thương

Tác dụng của thiết bi hít xà hai bậc:

Tập xà đơn giảm nhức mỏi xương khớp

Trạng thái kép giãn trên xà giúp xương sông dẻo dai,chắc khỏe hơn,phòng tránh được các bệnh về thoái hóa cột sống .Đặc biệt , nhân viên văn phòng phải ngồi nhiều,sưc nặng cơ thể đè nén lên cột sống gây đau mỏi lưng.Đến độ tuổi 45-60,các chứng bệnh về cột sống mới bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt như còng lưng,lệch cột sống,thoát vị đĩa đệm.Chăm chỉ luyện tập xà đơn từ sớm sẽ giúp phong tránh được những vấn đề này.

Tập xa đơn tăng cường sức khỏe ,sức bền

Cũng như hầu hết các môn thể thao khác, tập xà đơn giúp rằng luyện sức bền và sự dẻo dai. Đu xà và hít thở đúng cách sẽ giúp điều hòa hoạt động tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tăng huyết áp ,tăng cholesteol trong máu và các bệnh nguy hiểm khác liên quan đến tim mạch. Mặt khác , duy trì một thói quen vận động mỗi ngày sẽ giúp bạn có mpootj tinh thần thoải mái, phấn chấn suốt ngày dài.

Tập xà đơn có lợi cho nữ giới

Nhiều bạn nữ thường ngại ngần khi tập xà đơn vì sợ bắp tay to ra, thô và xấu. vậy tập xà đơn có to tay không? Thật ra chị em chỉ cần tập những động tác nhẹ nhàng, không dùng sức như nam giới thì bắp tay sẽ không bị to ra.Những bài tập với xà phù hợp cho nữ là treo người, văng xà, đạp xe, lên gối, xoay trái và xoay phải…Nữ giới tập xà đơn cũng có rất nhiều lợi ích như giảm mỡ thừa, mỡ bụng, cải thiện vóc dáng, phát triển chiều cao, giúp xương khỏe mạnh , cơ thể dẽo dai.

.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG THIẾT BỊ HÍT XÀ HAI BẬC

Có thể nói, hít xà đơn là một bài tập thể dục khá dễ để luyện tập,phù hợp cho nhiều đối tượng va đem lại nhiều hiệu quả to lớn về mặt sức khỏe lẫn tinh thần.Tuy nhiên, nhưng lợi ích này chỉ đươc phát huy khi bạn tập luyện đúng kĩ thuật và có phương pháp tập luyện chuẩn. Để hít xà đơn được nhiều lần nhất, mang đến hiệu quả to lớn nhất và đảm bảo ao toàn thì người tập phải lưu ý một số vấn đề sau:

- Để bắt đầu tập xà đơn thì bạn cần phải khởi động thật kỹ cơ thể trước. Các bải tập khởi động sẽ giúp bạn tăng hiệu quả cho bài tập và đồng thời giảm tránh chấn thương có thể gặp phải.

- Khi hít xà đơn thì bạn tránh trường hợp đung đưa xà để đẩy người lên lấy đà hít xà. Phương pháp này rât dễ khiến người mới tập hình thành thói quen xấu và hơn nữa kỹ thuật hít xà với động tác như vây là sai.

- Sau một lần hít xà đơn không nên thả lõng cơ thể vì như vập là không  đúng . Trong quá trình luyện tập chúng ta phải giữ các cơ ở trạng thái căng sẽ giúp các bài tập với xà đơn của bạn mang lại nhiều hiệu quả hơn.

- Đừng tham lam tập nhiều lần mà hãy tập trung vào chất lượng bài tập. Khi mới bước vào tập,  bận có thể chia ra 5-7 lần/hiệp

- Thở sâu chậm và đều. Cách hít thở khi tập xà đơn là thở ra khi lực kéo người lên và hít vào khi hạ xuống. Nhịp thở rất quan trọng trong bài tập thể dục giúp bạn giữ được sức bền và tập được tôt nhất.

- Nên giữ dáng người thẳng, cân bằng, độ mở rông hai tay luôn ngang bằng với vai và không quá rộng. Điều này sẽ giúp bài tập của bạn tập trung lực cho cánh tay, vai và ngực tốt hơn.

Qua nhiều năm hoạt động, được sự tin cậy và hợp tác của khách hàng, chúng tôi có bước phát triển mạnh mẽ và mở rộng hơn nữa thị trường  nhằm mang sản phẩm đến trên các vùng miền của tổ quốc. Thiết bị thể thao NDH sport được thành lập với các tiêu chí trong sản xuất thiết bi thể thao:

– Sản phẩm chất lượng được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, độ chính xác cao.

– Mẫu mã, chủng loại mặt hàng đa dạng, tạo điều kiện thuận lợi cho sự lựa chọn của quý khách hàng.

– Với chất lượng sánh ngang với các sản phẩm nhập ngoại nhưng giá thành rẻ hơn nhiều lần, là sự lựa chọn tốt nhất cho quý khách hàng.

– Nhiều ưu đãi, khuyến mại đặc biệt để thu hút sự quan tâm, hợp tác của khách hàng.

– Hỗ trợ chuyên nghiệp, nhanh chóng, tận tình khi quý khách cần tư vấn và thiết kế.

Với nhiều năm kinh nghiệm chuyên sản xuất  các loại sản phẩm thể dục thể thao ngoài trời chúng tôi đang gần khẳng định thương hiệu của mình trên thị trường trong nước . Với cơ sở vật chất hiện có, Thiết bi thể thao NDH sport tin chắc rằng sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu đơn hàng của quý khách hàng.

Thiết bi thể thao NDH sport chuyên gia công, thiết kế các sản phẩm thể thao ngoài trời theo mẫu hoặc theo đơn đặt hàng của khách hàng, các sản phẩm có mặt trên thị trường những sản phẩm chất lượng tốt, mẫu mã đa dạng, phong phú và giá cả hợp lý. Liên hệ với Thiết bi thể thao NDH sport để có những sản phẩm tốt nhất, giá thấp nhất, tiết kiệm chi phí cho khách hàng.

Để tạo dựng thương hiệu trong lòng quý khách hàng, chúng tôi luôn đặt chất lượng sản phẩm và dịch vụ chăm sóc khách hàng lên trên cả lợi nhuận. Tất cả các sản phẩm được gia công, lắp ráp được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đảm bảo kỹ thuật từ các chi tiết nhỏ nhất, đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Chế độ bảo hành, chămsóc khách hàng:

Các sản phẩm mà chúng tôi phân phối  và sản xuất được bảo hành chính hãng và chúng tôi chịu trách nhiệm trước khách hàng về chất lượng và việc bảo hành cho người sử dụng.

Luôn có những tư vấn tận tình, hữu ích cho các khách hàng đến chọn sản phẩm, mẫu mã đa dạng. Luôn có những ưu đãi đặc biệt với khách hàng khi sử dụng  sản phẩm  Thể thao NDH sport được ưu đãi mức giá tốt nhất. Chúng tôi bảo vệ quyền lợi của khách hàng bằng những chính sách tốt nhất:

– Cam kết tới khách hàng sản phẩm tốt nhất, đúng tiêu chuẩn chất lượng.

– Thu hồi sản phẩm và bồi thường khách hàng nếu sản phẩm lỗi, sai kỹ thuật.

– Thực hiện bảo hành sản phẩm đúng hợp đồng.

– Cung cấp giá tốt nhất tới khách hàng.

Thiết bi thể thao NDH sport hân hạnh đồng hành cùng bạn.

DỤNG CỤ THỂ THAO NDH - NDH SPORT

- Địa chỉ:83 Bùi Công Trừng,xã Đông Thạnh  Huyện Hóc Môn, TP HCM

- P. Kinh Doanh: 0783514397 (Mr.HUY) 

- Phụ trách dự án:0783514397(Mr.HUY)

- Email:thietbithethaondh@gamil.com

- Web:NDHsport.com